Muito feliz...

Gente, que saudades!!
Gostaria de partilhar minha felicidade com todos os que acompanham meu blog, já que consegui alcançar meu propósito de chegar aos 60 Kg, mas que ultrapassei a meta e hoje estou com 58 kg.
Sigo com a dieta South, a causadora do meu sucesso, e indico pra todos que querem emagrecer, em ler o livro para conhecer um pouco sobre o quanto a dieta é prazerosa e sem sacrifícios.
Pra vocês terem uma idéia, estou saindo do manequim 40 para o 38, já que as calças que compro com manequim 40 ficam largas (graças a Deus..), rsrs.
Gente, se vocês querem emagrecer e iniciaram a Dieta (seja ela qual for), NÃO DESISTAM!!
Vale a pena perseverar. Nem tem coisa melhor do que você vestir qualquer roupa, e ela vestir bem.
Estou realizada, mas ainda querendo emagrecer mais, já que quero chegar agora aos 56 kg..
Segue abaixo umas fotinhos de como estou..
Que Deus os abençoe!

A foto acima foi tirada em Mar/10.

Essa fofa acima é minha sobrinha...Foto tirada em Mar/10.

ATENÇÃO!!!!!!!!!!!

PESSOAL, PEÇO QUE NÃO LEVE EM CONSIDERAÇÃO OS ERROS DE CONCORDÂNCIA AQUI POSTADOS, JÁ  QUE O BLOG EM ALGUNS MOMENTOS, AO ALTERAR ALGUMA POSTAGEM, EMBARALHA ALGUMAS PALAVRAS. TENTO EVITAR OS ERROS, MAS INFELIZMENTE ESSE BLOG É MEIO LOUCO E NÃO ATUALIZA NOSSAS EDIÇÕES DE FORMA COERENTE.

OBRIGADA PELA COMPREENSÃO.

De bem com a vida!!!

Olá pra todos que visitam meu blog.

Como estão aproveitando o feriadão? Bem, o meu está sendo super aproveitado, já que estou curtindo meu amado filhinho que só tem me dado alegria. Aliás, hoje o meu final de tarde foi perfeito, pois passei ao lado de pessoas que são essenciais pra mim e parte da minha vida, minha família, que é o nosso bem maior e mais precioso. Filinhaaaaaaaa! Eu te amo muito de todo o meu coração, vc em minha vida é fundamental!

Ahhhh! Continuo firme e Determinada em Alcançar meu peso ideal e como na foto abaixo, dá pra perceber que tem dado certo todo o meu esforço. Já estou com 62 kg.

Desejo que todos Aqueles que estiverem DETERMINADOS um Alcançar o peso ideal, não desistam. Vale a pena o sacrifício de não comer doces ou cair de boca num rodízio de massas.

Um bom descanso a todos Prolongado nesse feriadão e que Deus os abençoe!

Olá!

Apesar de estar ausente devido a falta de tempo, continuo firme e forte no meu propósito de ficar magra e linda pra sempre, rumo aos meus 60 Kg e se Deus quiser até menos que isso.

Segue abaixo uma foto de comparação, mostrando o meu progresso. Está valendo a pena viver sem doces e massas.

Um forte abraço a todos que acompanham meu blog.

Natal...Natal...

Apesar de estar sumida, continuo firme e forte na minha dieta South Beach. E não é porque estamos no final de ano, época em que abusamos das delícias das festas, que irei enfiar o pé na jaca. Nãooooo! Estou muito feliz de ter saído da casa dos 70 (ESTOU COM 68 Kg) e não quero mais voltar pra lá nunca mais. Espero que aqueles que lerem a minha postagem, comam com moderação, não abusem dos doces e se possível, beba bastante água, que limpa as impurezas do corpo e é mais saudável do que refrigerante.

Desejo a todos um Natal de paz e de benção.

Segue abaixo como estou atualmente. (Fotos tiradas em 24.11.2009)

Alguém lembra da bermuda que não fechava?

Pois é..Já está fechando, mas ainda não está larga!

FELIZ NATAL!!!

Estou em falta por aqui, mas é que comecei a trabalhar e estou sem tempo nenhum de entrar na net, mas precisava registrar minha alegria de que estou com 70 quilos e logo logo sairei da casa dos 70 pra nunca mais voltar..
Estou super atrasada pra levar meu filho ao pediatra, mas eu volto pra contar minhas novidades.

Motivos para sorrir...

É com muita alegria que gostaria de partilhar minha felicidade.

Hoje eu resolvi me pesar, embora eu me pese todas as quintas, mas pra minha surpresa, mesmo estando naqueles dias, eliminei mais dois quilos do meu corpinho pra nunca mais voltar.

Estou com 72 quilos e saindo pra sempre da casa dos 70...

Preciso comemorar e o meu presente será um pratão de salada com bastante alface e agrião, rsrs.

Tem valido muito a pena abrir mão de doces e de todas as delícias açucaradas existentes no mercado.. Não abro mão de chegar aos meus 60 kg.

Mais uma semana bem disposta.

Mais uma semana com mais um quilo eliminado.

Não tem como desistir de chegar aos meus 60 kg.

Estou com 74 kg e com medidas a menos.

MInha alimentação se mantém na fase 2 até que eu chegue no meu peso ideal.

Ahh! Fico feliz, pois minha amiga Diva também continua firme e empenhadíssima em eliminar as gordurinhas indesejadas do seu lindo corpinho.

Vamos lá amiga! Não podemos desistir jamais!

Rumo aos 60 kg.

A foto abaixo é de uma bermuda nº 40 que eu adoro, mas que como vocês podem ver, ainda está longe de entrar em mim.

No dia em que ela estiver larga em mim, saberei que estou bem fisicamente.

Boas mudanças...

Hoje resolvi tirar umas fotinhos minha pra ver como estou andando no meu processo de emagrecimento.

Até que fiquei animadinha, já que em menos de um mês já dá pra perceber algumas mudanças.

Apesar de já ter uma semana e meia que as minhas medidas continuam as mesmas, não perdi as esperanças de que eliminarei boas medidas até o final de dezembro.

Segue abaixo as fotos do início e atual à dieta.

Apesar de estar meio ausente por aqui, tenho novidades.


Na verdade, essa semana eu me encontrei meio desanimada, sem muito pique, mas ainda sim consegui eliminar mais umas graminhas.

Preciso comprar uma balança nova, pois a que eu comprei não dá pra ver as gramas, apenas os quilos, e isso é ruim, mas apesar dos pesares, estou com 75 kg.

Ontem, cometi um crime, mas fiz o que queria, comi um balde de pipoca. Isso naum pooooode, mas pelo menos não me afoguei nos doces, rsrs.

Bem, fico por aqui.

Hoje me esforçarei pra não cometer nenhum crime de gula.

ESTOU FRUSTRADA...

Estou super chateada, mas não desanimada.

É que ontem foi o dia de Verificar minhas medidas e pra minha surpresa nada mudou. Nem um centímetro a menos.

Isso chega a ser frustrante, mas não me entregarei. Pelo contrário, vou lutar sempre!

, Inclusive um biscoito recheado de chocolate que eu adorava Ontem, fui ao shopping e ao entrar numa loja, várias Deparei-me com guloseimas, mas olhei pra ele e pensei: NÃO VALE A PENA TUDO estragar.

Sim, as vezes eu TENHO vontades, não posso mentir, mas meu desejo de ver meu corpo sarado e lindo é muito maior do que um prazer de comer biscoito recheado.

Também estou frustrada com o meu peso. É lógico que minha pesagem é toda quinta-feira, mas todo dia me peso e fico arrasada de não ver nenhuma mudança.

Bem, não desistirei jamais!

Estou entrando pra fase 2 da dieta e hoje pela manhã comi uma fatia de pão integral com queijo minas light e café com leite desnatado, mas acabei não tomando o leite. Passei mal logo comendo o pão, acho melhor não incluí-lo, embora ele Esteja liberado. Prefiro comer torrada integral.

Enfim, estou otimista, apesar de triste, mas chegar aos 60 kg é o meu objetivo e minha meta é perseverar e jamais desistir.

Tenham todos uma semana abençoada!

Não poderia deixar de postar aqui como foi minha sexta-feira, já que ela foi simplesmente ma-ra-vi-lho-sa, apesar de cansativa também!

Como o marido encontra-se de férias e eu atualmente encontro-me disponível no mercado, resolvemos tirar a sexta feira para desfrutar de uma prainha com o nosso filhinho, pois o dia estava lindo e ensolarado. Ohh! Vidinha mais ou menos... rsrs

Não deixaria de postar aqui também o estado que me encontro hoje. A foto abaixo foi tirada hoje (06.11.2009), na praia.

Infelizmente, não é o visual que admiro ter, mas preciso mostrar que em breve, estarei linda e magra.

Preciso urgentemente entrar numa academia, pois quero dar um fim na minha barriga e eliminar de vez os pneuzinhos que estão localizados no meu corpicho, rsrs.

Ahhh! Esqueci de contar também que essa semana almocei num lugar que recomendo a todos pra conhecerem os pratos servidos por lá.. É o Salad Creations.

Genteee! Delícia as saladinhas que eles servem por lá, tanto que hoje não resisti e fiz uma parecida aqui em casa pro meu jantar.

A única diferença foi o molho que coloquei na minha salada caseira.

Segue abaixo a receita, caso desejem fazer também. Fica saborosa na salada de folhas verdes.

INGREDIENTES:

• ½ caixa de creme de leite light

• 2 col. (sopa) de requeijão light

• Orégano a gosto

• Molho de alho com pimenta a gosto

• Sal (opcional)

Misture todos os ingredientes e leve à geladeira.

Genteeeeeeee!

Olha eu aqui de novo.

Bem, estou super feliz e com novidades, é lógico!

A primeira é que finalmente comprei uma balança e lógico, verifiquei meu peso e já estou com 76 kg.

Não estou orgulhosa de estar com esse peso, mas estou maravilhada, pois em duas semanas já eliminei 4 quilos que nunca mais voltarão para o meu corpinho, já que eles não me pertenciam, rsrs.

A outra novidade é que comprei o livro da Dieta South Beach Aditivada que eu tanto desejava ler.

Estou amando o livro, pois descobri coisas que desconhecia, principalmente com a alimentação. Amei também, pois tem várias receitas maravilhosas que só me dão motivação para nunca desistir.

Ahhhh! Não poderia deixar de dizer que eu e minha amiga Liza estamos determinadíssimas e almejando ver nossos corpinhos saradíssimos. Se é possível? É lógico, nosso esforço é para isso...

Rumo aos 60 kg!

Alegria,alegria!

Feriadão ...

 Coisa boa é feriado, né? Ainda mais quando cai numa sexta ou numa segunda.

Amo viajar, principalmente em família, pois pra mim, ela vem em 1 º lugar.

Mas tô empolgada, pois desejo curtir uma prainha com o meu filhote, que é minha alegria e companhia constante.

Sendo assim, estarei ausente durante esses três dias, mas terça (dia 3) estarei de volta pra dizer como me comportei com minha alimentação e também pra dizer quantos centímetros Eliminei. Ahh! Tentarei me pesar também! Preciso saber quanto estou pesando ... Misericórdia! rsrs. Tenho que comprar uma balança urgente!

Bem, agora vou descansar, pois amanhã pego uma longa estrada.

Pra quem vai viajar ou ficará em casa mesmo, desejo um abençoado final de semana e um feriado ótimo. E principalmente que seja com sol!

1OOO MOTIVOS PRA SORRIR!!!

Nossa! Ontem fiquei suuuuuuuuuper feliz!!!!

Eliminei mais 1 cm de cintura!!!

Não é motivo pra comemorar? Lógico que sim!

E não é só esse o motivo de minha felicidade, não! Hoje, conversando ao telefone com minha querida amiga Liza ( a Diva), tive 1000 motivos pra sorrir.

É que ela me disse que está adorando o meu blog e que vai começar a fazer a dieta South Beach também. Essa notícia só fez com que eu tivesse mais motivação a nunca desistir em conquistar os meus sonhados 60 kg.

Se a Liza soubesse que as coisas que ela me disse só me ajudaram a perseverar... Poxa! É muito bom, viu?! Saiba, amiga querida, que você pode contar comigo no que for preciso, heim? Estamos juntas nessa, tá?!

Se ela pode eu também posso!

Só depende de mim!

É lógico que quando se tem dinheiro e é famoso as coisas ficam mais fáceis, né? Mas se a pessoa não tiver determinação, não há dinheiro e fama que dê jeito.

Por muito tempo levei minha vida me alimentando assim:

E provavelmente ficaria Assim:

Hoje caí na real e descobri que posso ser muito f eliz comendo assim:

E conquistar o corpo que sempre sonhei ou pelo menos ficar assim:

Sei que posso e vou conseguir!

Chega de ser thatathata! Rumo aos 60 kg ...

Minha eterna Divaaaaaaaaaaa

Genteeeeeeee..Eu não poderia deixar de postar o futuro visual da minha querida amiga que em breve viajará para Paris. Ela já é uma Diva, imagine quando ficar com esse visual...Amu vc, amiga! Vc conseguirá, viu!!? Conte comigo!

6º DIA DA DIETA...

Hoje acordei feliz! 

Verifiquei minhas medidas e já perdi 4 cm de cintura...
O meu café da manhã foi: 1 ovo mexido com presunto, queijo e orégano e um copão de mate.
Ainda não almocei, mas acabei de comer queijinho com um copinho de guaraná diet.
Estou sem fome, mas não posso deixar de comer.
Mais tarde vou comer um peixe grelhado com salada.

ANFEPRAMONA? NUNCA MAIS!!!

Por muito tempo fui usuária de remédios para emagrecer. A verdade é que esses suprimentos de fato ajudam na redução de peso, porém, se a pessoa não tiver disciplina na alimentação, ou for escrava do remédio, com certeza irá  recuperar os quilos perdidos e o pior, engordar mais ainda.

Foi o que aconteceu comigo. O remédio passou a não fazer mais efeito em mim. E o pior de tudo é que ele ainda por cima alterava o meu humor.

Hoje, percebo que não é o remédio que me deixará magra e linda, e sim a minha determinação de me alimentar melhor e de forma saudável.

Abrir mão dos doces e massas, que até então eram minhas paixões, só irá me fazer bem. Pra alguns, isso pode ser até sacrificante, mas pra mim o caminho pra felicidade.

Há alguns anos atrás cheguei a ficar sem comer doces por quase um ano e o resultado foi maravilhoso. Infelizmente, depois que voltei a comer doces, engordei de forma absurda.

Agora percebo que pra eu obter os meus sonhados 60 kg, preciso abrir mão daquilo que eu achava ser maravilhoso e delicioso, mas que só fazia mal ao meu corpo.

A partir de agora, viverei em eterna abstinência por doces. Já se tratando em carboidratos, passarei a usá-los com muita moderação, buscando consumir os integrais, que fazem bem à saúde.

Rumo aos 60 kg...

5º DIA (DIETA SOUTH BEACH - FASE 1)

Hoje estou no 5º dia da Dieta e tem sido agradável e motivador fazer esse esforço todo pra alcançar meus sonhados 60 kg.
Sei que fisicamente ainda não tive mudança nenhuma, até porque estou no inicio de uma nova vida, mas estou me sentindo mais leve.
Pretendo me estender por 30 dias na fase 1 e só assim, passarei pra fase 2.
Hoje, por ter acordado tarde, comi um queijo minas derretido com um copão de mate com adoçante, e no almoço um bife com queijo derretido e anti pasto. Não podia faltar meu guaraná diet, né?!
Mas vamos lá! Rumo aos 60 kg...

Inspiração Dieta South Beach

Apesar de não ter me pesado ainda e muito menos ter verificado minhas medidas, resolvi mudar de vida numa segunda, mais precisamente no dia 19 de outubro de 2009. Na verdade, comecei anulando os doces. Sim!! Pra obter meus 60 quilinhos, preciso ser radical, pois sei onde estava a minha fraqueza "nos doces".
Buscando informações sobre dietas e dos seus progressos, me identifiquei com a dieta de South Beach.

Muito usada por celebridades, essa dieta tem sido um sucesso nos dias atuais.

Na verdade, não quero ser escrava de dieta e sim obter uma qualidade de vida que me proporcione viver de forma saudável e feliz.

Não estou feliz com o meu corpo, por isso, resolvi mudar de vida e pra sempre!

A foto abaixo foi tirada na quarta (21/10), justamente pra eu ver o estado deplorável que eu cheguei. CHEGAAA! CANSEI DE SER GORDA! RUMO AOS 60 KG...