Alegria,alegria!

Feriadão ...

 Coisa boa é feriado, né? Ainda mais quando cai numa sexta ou numa segunda.

Amo viajar, principalmente em família, pois pra mim, ela vem em 1 º lugar.

Mas tô empolgada, pois desejo curtir uma prainha com o meu filhote, que é minha alegria e companhia constante.

Sendo assim, estarei ausente durante esses três dias, mas terça (dia 3) estarei de volta pra dizer como me comportei com minha alimentação e também pra dizer quantos centímetros Eliminei. Ahh! Tentarei me pesar também! Preciso saber quanto estou pesando ... Misericórdia! rsrs. Tenho que comprar uma balança urgente!

Bem, agora vou descansar, pois amanhã pego uma longa estrada.

Pra quem vai viajar ou ficará em casa mesmo, desejo um abençoado final de semana e um feriado ótimo. E principalmente que seja com sol!

1OOO MOTIVOS PRA SORRIR!!!

Nossa! Ontem fiquei suuuuuuuuuper feliz!!!!

Eliminei mais 1 cm de cintura!!!

Não é motivo pra comemorar? Lógico que sim!

E não é só esse o motivo de minha felicidade, não! Hoje, conversando ao telefone com minha querida amiga Liza ( a Diva), tive 1000 motivos pra sorrir.

É que ela me disse que está adorando o meu blog e que vai começar a fazer a dieta South Beach também. Essa notícia só fez com que eu tivesse mais motivação a nunca desistir em conquistar os meus sonhados 60 kg.

Se a Liza soubesse que as coisas que ela me disse só me ajudaram a perseverar... Poxa! É muito bom, viu?! Saiba, amiga querida, que você pode contar comigo no que for preciso, heim? Estamos juntas nessa, tá?!

Se ela pode eu também posso!

Só depende de mim!

É lógico que quando se tem dinheiro e é famoso as coisas ficam mais fáceis, né? Mas se a pessoa não tiver determinação, não há dinheiro e fama que dê jeito.

Por muito tempo levei minha vida me alimentando assim:

E provavelmente ficaria Assim:

Hoje caí na real e descobri que posso ser muito f eliz comendo assim:

E conquistar o corpo que sempre sonhei ou pelo menos ficar assim:

Sei que posso e vou conseguir!

Chega de ser thatathata! Rumo aos 60 kg ...

Minha eterna Divaaaaaaaaaaa

Genteeeeeeee..Eu não poderia deixar de postar o futuro visual da minha querida amiga que em breve viajará para Paris. Ela já é uma Diva, imagine quando ficar com esse visual...Amu vc, amiga! Vc conseguirá, viu!!? Conte comigo!

6º DIA DA DIETA...

Hoje acordei feliz! 

Verifiquei minhas medidas e já perdi 4 cm de cintura...
O meu café da manhã foi: 1 ovo mexido com presunto, queijo e orégano e um copão de mate.
Ainda não almocei, mas acabei de comer queijinho com um copinho de guaraná diet.
Estou sem fome, mas não posso deixar de comer.
Mais tarde vou comer um peixe grelhado com salada.

ANFEPRAMONA? NUNCA MAIS!!!

Por muito tempo fui usuária de remédios para emagrecer. A verdade é que esses suprimentos de fato ajudam na redução de peso, porém, se a pessoa não tiver disciplina na alimentação, ou for escrava do remédio, com certeza irá  recuperar os quilos perdidos e o pior, engordar mais ainda.

Foi o que aconteceu comigo. O remédio passou a não fazer mais efeito em mim. E o pior de tudo é que ele ainda por cima alterava o meu humor.

Hoje, percebo que não é o remédio que me deixará magra e linda, e sim a minha determinação de me alimentar melhor e de forma saudável.

Abrir mão dos doces e massas, que até então eram minhas paixões, só irá me fazer bem. Pra alguns, isso pode ser até sacrificante, mas pra mim o caminho pra felicidade.

Há alguns anos atrás cheguei a ficar sem comer doces por quase um ano e o resultado foi maravilhoso. Infelizmente, depois que voltei a comer doces, engordei de forma absurda.

Agora percebo que pra eu obter os meus sonhados 60 kg, preciso abrir mão daquilo que eu achava ser maravilhoso e delicioso, mas que só fazia mal ao meu corpo.

A partir de agora, viverei em eterna abstinência por doces. Já se tratando em carboidratos, passarei a usá-los com muita moderação, buscando consumir os integrais, que fazem bem à saúde.

Rumo aos 60 kg...

5º DIA (DIETA SOUTH BEACH - FASE 1)

Hoje estou no 5º dia da Dieta e tem sido agradável e motivador fazer esse esforço todo pra alcançar meus sonhados 60 kg.
Sei que fisicamente ainda não tive mudança nenhuma, até porque estou no inicio de uma nova vida, mas estou me sentindo mais leve.
Pretendo me estender por 30 dias na fase 1 e só assim, passarei pra fase 2.
Hoje, por ter acordado tarde, comi um queijo minas derretido com um copão de mate com adoçante, e no almoço um bife com queijo derretido e anti pasto. Não podia faltar meu guaraná diet, né?!
Mas vamos lá! Rumo aos 60 kg...

Inspiração Dieta South Beach

Apesar de não ter me pesado ainda e muito menos ter verificado minhas medidas, resolvi mudar de vida numa segunda, mais precisamente no dia 19 de outubro de 2009. Na verdade, comecei anulando os doces. Sim!! Pra obter meus 60 quilinhos, preciso ser radical, pois sei onde estava a minha fraqueza "nos doces".
Buscando informações sobre dietas e dos seus progressos, me identifiquei com a dieta de South Beach.

Muito usada por celebridades, essa dieta tem sido um sucesso nos dias atuais.

Na verdade, não quero ser escrava de dieta e sim obter uma qualidade de vida que me proporcione viver de forma saudável e feliz.

Não estou feliz com o meu corpo, por isso, resolvi mudar de vida e pra sempre!

A foto abaixo foi tirada na quarta (21/10), justamente pra eu ver o estado deplorável que eu cheguei. CHEGAAA! CANSEI DE SER GORDA! RUMO AOS 60 KG...